読書日記20160823

本を読むうえで重要なのは、読んだ内容を人に説明できるということである。

説明できないのであれば、内容は頭に入っておらず、日常生活にも何ら影響はない。

記憶に残る読書とはなんなのかが書いてあるいい本だった。

記憶のメカニズムとは喜び、恐怖、悲しみなど、感情とセットになる。

短期記憶は海馬、長期記憶は側頭葉、要は側頭葉に記憶されるようにすればよい。

ワクワクする→ドーパミンが出る→記憶に残る

本のレベルは、今の自分にとって難しすぎず簡単すぎないピッタリのものを選ぶ。

入門書　応用編　ブレイクスルーの順番